Mantenerse hidratado, evitar exponerse al sol en horas de más calor y utilizar protector solar son algunas de las recomendaciones que desde la Dirección para la Gestión del Riesgo y Desastres realizamos a todos los barranqueños, con miras a que durante esta intensa ola de calor que atraviesa el territorio se minimicen los riesgos a la salud. Cabe destacar que, durante esta época, las autoridades y organismos de socorro también se mantienen en alerta por incendios forestales y sequías. El río Magdalena, a la altura de Barrancabermeja, se encuentra en 2,30 metros.
Doralba Parada, directora de Gestión del Riesgo de la Alcaldía, explicó que su equipo de trabajo avanza en estrategias para la identificación y control de los factores de riesgo, lo que requiere también el apoyo de la comunidad reportando cualquier novedad a la línea de atención de esa dependencia 3243808821.
Por su parte, Roberto Eduardo Bernal, profesional de la Dirección de Gestión del Riesgo, entregó las principales recomendaciones para que los barranqueños mitiguen los peligros a los que se expone cualquier persona durante una ola de calor:
• Mantenerse hidratado bebiendo agua fresca frecuentemente. Evite bebidas alcohólicas o con cafeína.
• Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., horas de mayor intensidad térmica.
• Usar protector solar con un alto factor de protección.
• Protegerse del sol con sombrero, cachucha, sombrilla o gafas oscuras con protección UV.
• Vestir ropa holgada, de colores claros y tejidos livianos que permitan mantener el cuerpo fresco.
• Permanecer en lugares con sombra, ventilados o con aire acondicionado si es posible.
• Mantener las viviendas frescas cerrando cortinas, persianas o ventanas durante las horas más calurosas.
• Consumir alimentos frescos, como frutas y vegetales, que favorecen la hidratación.
• Reducir la actividad física intensa al aire libre, especialmente en las horas más calurosas del día.
También entregó recomendaciones para prevenir incendios forestales:
• Evitar prácticas de riesgo, como arrojar vidrios o materiales combustibles (fósforos, cigarrillos) en áreas secas.
• No realizar quemas de basura o “quemas controladas”, las cuales están prohibidas por la autoridad ambiental durante la temporada seca.